Ingrassare senza motivo è spesso un problema legato a ritenzione idrica o situazioni particolari, come la gestazione, secondo la medicina. Tuttavia, capita di notare un aumento di peso non intenzionale anche quando si ha uno
Quando si ha il primo figlio o figlia, lo stress diventa parte integrante della vita. Quindi, è necessario trovare nuovi modi per arrivare a fine giornata con il sorriso. I seguenti consigli per neo genitori
Nella vita esistono più tipi di persone. Ma molti tendono a dividersi in chi ha un atteggiamento vincente e chi invece attende che le cose accadano. Non tutti considerano la mentalità vincente un’abilità. Eppure, è
Potresti aver letto i benefici dallo smettere di mangiare zucchero, e se non lo hai fatto, è una lettura che consiglio vivamente. Ma una cosa è decidere di smettere di mangiare lo zucchero e un’altra
In passato, lo si definiva “rimuginare”. Oggi, si preferisce il termine inglese “overthinking”. Ma la sostanza rimane la stessa: la tendenza a riflettere in modo ossessivo su determinati pensieri ha risvolti davvero negativi sulla nostra
Si parla di metabolismo bloccato quando non si riesce a perdere peso nonostante sforzi e sacrifici. E sebbene per molti si tratti di un falso mito in quanto il metabolismo umano non si può bloccare
Capelli spenti e crespi sono spesso fragili e difficili da modellare. La situazione peggiora inoltre d'estate con la maggiore esposizione al sole. O durante le stagioni fredde, a causa dell'umidità. Tuttavia, la loro condizione non
Tutti sanno che l'acqua è fondamentale per l'idratazione e le normali funzioni fisiologiche. E riscaldare l'acqua per fare infusi e tisane è da sempre un rimedio per molti mali. Ma bere acqua calda dopo i
Nella scelta dei prodotti per dimagrire, bisogna utilizzare criteri che vadano incontro ai risultati sperati. Cosa vuol dire? Sostanzialmente, che non tutti gli integratori agiscono nello stesso modo. Alcuni sono indicati solo per brevi periodi.
Ci possono essere diverse cause alla base del non dormire, problemi cronici o momentanei. La buona notizia è che si può intervenire su alcuni di questi senza doverci preoccupare di assumere farmaci o fare esami
