Milioni di video e tutorial invitano a fare una settimana detox per ripulirsi da tossine e inquinanti. Ma serve davvero? Ecco alcune informazioni che miglioreranno la tua salute e faranno chiarezza su verità e falsi
Con l'avanzare dell'età o dopo l'esercizio fisico, gambe pesanti e doloranti possono impedirci di riposare o concentrarci. Vediamo insieme cinque rimedi che ci aiutano a ridurre dolore e infiammazione negli arti inferiori. E soprattutto, prevengono
L’inverno è la stagione più fredda e buia dell’anno. Pertanto, le nostre difese immunitarie tendono ad affievolirsi e ci costringono a uno stile di vita monotono. Vediamo come prendersi cura di se stessi in inverno
Il segreto per perdere la cellulite noto a networker e professionisti del benessere si basa su una perfetta esecuzione. Non è tanto infatti un segreto che riguarda una sola nozione, ma un vero e proprio
Non c'è niente di peggio che tornare a casa con le gambe gonfie e pesanti dopo una giornata di lavoro. Spesso, ci impediscono di riposare bene e rilassarci. Del resto, come potremmo farlo quando ci
Vi svelerò qualche consiglio per arrivare preparata alle feste natalizie, con un corpo in forma e disintossicato in modo da viversi i pranzi e le cene in famiglia serenamente e senza sensi di colpa. Ormai
