Nella vita esistono più tipi di persone. Ma molti tendono a dividersi in chi ha un atteggiamento vincente e chi invece attende che le cose accadano. Non tutti considerano la mentalità vincente un’abilità. Eppure, è
Potresti aver letto i benefici dallo smettere di mangiare zucchero, e se non lo hai fatto, è una lettura che consiglio vivamente. Ma una cosa è decidere di smettere di mangiare lo zucchero e un’altra
In passato, lo si definiva “rimuginare”. Oggi, si preferisce il termine inglese “overthinking”. Ma la sostanza rimane la stessa: la tendenza a riflettere in modo ossessivo su determinati pensieri ha risvolti davvero negativi sulla nostra
Si parla di metabolismo bloccato quando non si riesce a perdere peso nonostante sforzi e sacrifici. E sebbene per molti si tratti di un falso mito in quanto il metabolismo umano non si può bloccare
